> Der BodyTalk Gymnastikbereich bietet auf 150 Quadratmetern Raum für zahlreiche spannende und entspannende Kurse sowie für Specials wie Personal Training, Selbstverteidigung für Frauen oder rhythmische Früherziehung für Kinder.

Aerobic

> Der Klassiker. Rhythmische Schrittkombinationen mit Musik. Zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Verbesserung der Koordination.

Aqua Fitness

> Fitness erfrischend anders: eine gelenkschonende und effektive Trainingsmethode im Wasser zur Kräftigung und Koordination. Im Kercherbad Kornwestheim

Bauch pur.

> Waschbrett statt Waschtrommel.

Businessboxen

> Ring frei! BCP ist unschlagbar, wenn es um die Kombination von Kraft, Ausdauer und Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Spaß geht.

Indoorcycling

> Die etwas andere Radtour. Effektives und abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining, das wirklich Spaß macht.

P.A.M.P.

> Pump it up! Ganzkörpertraining mit Langhanteln und individuellen Gewichten. Ein optimales Kraft- und Muskelaufbautraining.

Rücken Fit

> Da atmet der Rücken auf: Lockerung, Dehnung, Kräftigung und Aufbau der Rückenmuskulatur. Die ultimative Lösung gegen Haltungsprobleme und berufsbedingte Rückenschmerzen.

Senioren Gymnastik

> Alter schützt vor Fitness nicht. Gymnastik, Kraft- und Gleichgewichtstraining halten Sie fit und bringen Sie in Form fürs Rentnerleben.

Step

> Für junge und alte Hüpfer: Schrittkombinationen mit intensiver Armarbeit rund um »das Brett«. Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur von Oberkörper, Beinen, Hüfte und Gesäß.

Stretch + Relax

> Entspannungsübungen für den ganzen Körper.

Total Body Workout

> Wie der Name schon sagt: Gezielte Kräftigung des ganzen Körpers.

Nordic Walking

> Alles geht: gelenkschonendes Gehen, individuell steuerbar, je nach Leistungsfähigkeit. Gut geeignet zur Gewichtsreduktion.

Wirbelsäulen Gymnastik

> Rückenweh ade: Entspannung und Dehnung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur.

Power und Hatha Yoga

> Wo war noch gleich meine innere Mitte? Anspannungs- und Entspannungstechniken.

Zumba

          > Neuster Trend aus Amerika.

Straffe Oberschenkel, schlanke Taille, knackiger Po, feste Bauchmuskeln, spaßige, frische Bewegungen und bis 1000 kcal verbrennen - das ist Zumba!